Lên đầu trang

Tin tức

Bạn đang xem:

Giảm mỡ bụng hiệu quả với gừng sau sinh

Vòng hai ngấn mỡ là nỗi khổ của chị em sau sinh. Một nguyên liệu vô cùng rẻ tiền và đơn giản mà chị em có thể lựa chọn để loại bỏ mỡ bụng và lấy lại vóc dáng thon gọn đó là gừng.

Tránh sai lầm khi lần đầu làm mẹ

Với những bỡ ngỡ ban đầu, người mới làm mẹ không thể tránh khỏi những sai lầm trong quá trình chăm sóc con. Nếu được tìm hiểu hay học hỏi kinh nghiệm từ sách báo hay những người đi trước, bạn sẽ biết cách chăm sóc con toàn diện hơn

Môt số nguyên tắc giúp giảm cân sau sinh rất tốt

Như bạn biết đấy để giảm cân sau khi sinh thành công không phải dễ dàng mà là một điều không hề đơn giản. Sự thay đổi của cơ thể trong 9 tháng mang bầu, với số cân nặng tăng lên đáng kể sẽ khiến các mẹ không thể giảm cân vội vàng, đột ngột.

6 lưu ý giúp chị em nhiều sữa sau sinh

Sau khi sinh nhiều chị em không có sữa để cho con bú. Dưới đây là một số cách cực hiệu quả giúp chị em có thật nhiều sữa sau khi sinh.

Những điều mẹ cần lưu ý sau khi sinh mổ

Tỷ lệ sinh mổ đang có dấu hiệu ngày càng gia tăng ở Việt Nam, đặc biệt là ở các thành phố lớn. So với sinh thường, việc chăm sóc và hồi phục sau khi sinh mổ đòi hỏi mẹ phải chú ý hơn nhiều

Bí quyết nhanh chóng lấy lại vóc dáng gọn gàng sau sinh

Giảm cân sau sinh để lấy lại vóc dáng gọn gàng có nhiều cách, tuy nhiên bạn cần chọn phương pháp không gây ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé.

Những lưu ý khi chăm sóc mẹ và bé sau sinh

Có những quan niệm được truyền miệng hết từ người này đến người khác khiến rất đông người áp dụng và được coi là kinh nghiệm hữu ích của những người đi trước. Tuy nhiên nếu bạn biết, không phải quan niệm nào cũng đúng cả đâu.

Những điều khiến mẹ sinh mổ lâu bình phục

Chúng ta đều biết sinh mổ là ca phẫu thuật lớn nên sau đó người mẹ cần được chăm sóc và có lối sống khoa học để nhanh phục hồi. Tuy nhiên, không phải sản phụ nào cũng biết những lưu ý cần thiết sau ca đẻ mổ, nhất là với những mẹ không chuẩn bị tâm lý trước khi sinh mổ.

Mẹo làm săn chắc da bụng sau sinh

Khi mang thai, vòng bụng của các chị em tăng kích thước đáng kể, sau khi sinh, cơ bụng của các chị em chưa trở về trạng thái bình thường nếu không có chế độ dinh dưỡng vận động hợp lý thì sẽ làm cho mỡ tích tụ lại.

Chữa rụng tóc sau sinh cho mẹ

Hãy massage thư giãn khi chải tóc hoặc ngưng suy nghĩ nhiều, bạn sẽ không còn đau đầu hay stress nữa. Hãy nghĩ về những điều tích cực để đánh tan những cơn đau đầu, căng thẳng.

Quy tắc ăn uống vàng cho mẹ sau sinh

Bà mẹ sau sinh nào cũng muốn giảm được hết chỗ mỡ bụng thật nhanh chóng nhưng lại sợ thiếu chất, không đủ sữa cho con bú. Hãy cùng khám phá những quy tắc ăn uống lành mạnh giúp mẹ vừa đẹp dáng, đẹp da mà vẫn đầy sữa cho bé tu ti.